ダイエット開始から今日で一週間。下がりにくかった体脂肪率も下がり始めて極めて（というか思った以上に）好調です。当初目標は、「1ヶ月で1kg痩せる」だったのですが、すでに1週間で達成しました。いや、達成自体は3日でできたのですが、誤差じゃないと断…

実は、わしのようなシステム屋は、何か飲みながら仕事するってことが多い。しかもわしはタバコを吸わないので、タバコ吸いに喫煙コーナーに息抜き〜みたいなことができないので、さらに飲む。いままでは、コーヒーやお茶を飲んでいたが、ダイエットのため水…

今朝体重を量ってみたら、昨日と同じだったので、昨日の「痩せた」という計測結果は誤差ではなかったことが証明されたわけだが、週末はそもそも食べる量が少ないので、そうなったのかもしれません。明日の計測こそが、正念場だと思います。

実はわし、ゆらゆらステッパーなるものを購入したんですよ。はじめて3日目です。毎日体重つけてるんですが、3日で1kgやせますた！ まぁ、わしはもとの体重が結構あるので誤差を含めるとかなりありえることなのですが、明日の計測でそれが誤差なのか、ホント…

今日改めてBMI値を計算してみたらやばいことになっていた。標準体重より8kgも重い！ 標準偏差からすればこの数字はもっと少なくなるが、それでもやばいことには違いない。 かつては「いくら食っても太らない」と言われたのに、これではデブヲタ街道まっしぐ…