さて、今週もやってまいりました。ダイエット開始16週目にして、体重は4.9kg減でございます。トレーニングはやってません。運動量にあわせて、以前より食事制限をしております。というか、腹の減らない身体になってしまいました。適正体重にまっしぐらです。
秋といえばスポーツの秋ともいいますので、トレーニングを再開したいところですが、ゆらゆらステッパーはたぶんもうしません。なぜなら最近稼動音がうるさくなってきたから。こすれるところにすべり剤でもつければいいんでしょうが、そこまでやる気もあまりないです。うちは山の上なので、毎朝犬と散歩でもすればいいかななんて思ってます（坂登り運動）。
